WTF- World Taekwon-Do. Opgericht in 1973 WTF-Taekwon-Do is de (olympische) sportvorm van Taekwon-Do en omvat veel sparren. Hierbij draag je kruisbescherming, hoofdbeschermer, borst, arm- en scheenbeschermers. Deze vorm is vol contact, alhoewel er met de handen niet op het hoofd mag worden geraakt. Dankzij de flitsende technieken en grote zelfbeheersing bij het uitvoeren van deze technieken. De WTF-variant nu al sinds 2000 een vaste sport op de olympische spelen. Dit in tegenstelling tot de ITF-variant. België en Nederland konden in 2016 (RIO) respectievelijk 3 en 1 atleet afvaardigen op de spelen. 

WTF is meer gericht op winnen en knock-out.

ITF -  International Taekwon-Do Federation Opgericht in 1966 door generaal Choi Hong Hi. In 1980 introduceerde Choi Hong Hi Taekwon-Do in Noord-korea. ITF-Taekwon-Do is de traditionele vorm en kijkt naar de technische beheersing in de stijlvormen en het sparren. Bij deze vorm mag je de tegenstander tijdens het sparren op het hoofd (geen achterhoofd), voorzijde (tot op bandhoogte) en zijkant van het lichaam gecontroleerd raken (met voet- én handtechnieken). Hierbij worden geen borstbeschermers gedragen in tegenstelling tot WTF. Het is een semi-contact en geen full-contact (knock-out). ITF behandelt ook sterk de zelfverdediging.

ITF is meer gericht op zelfverdediging en stijl.